L'alimentation émotionnelle se reconnaît par plusieurs signes : vous mangez vos émotions lors de stress, vous ressentez une faim émotionnelle différente de la faim physique, vous grignotez entre les repas sans vraiment comprendre pourquoi, ou vous utilisez la nourriture comme échappatoire face aux difficultés du quotidien.

Mon approche holistique combine nutrition, naturopathie, gestion du stress, neurosciences et accompagnement émotionnel. Je propose un regard nouveau sur les TCA, loin des régimes restrictifs. Mon accompagnement structuré s'adapte à vos besoins spécifiques en mêlant coaching, outils concrets, relaxation et visualisation.

Ayant vécu 17 ans de TCA et étant libérée depuis plus de 3 ans, je comprends intimement les défis que vous traversez. Cette expérience personnelle me donne une compréhension profonde des mécanismes des troubles alimentaires que peu de professionnels possèdent, permettant un accompagnement authentique et bienveillant.

Oui, je propose des séances individuelles en visioconférence qui offrent la même qualité qu'un suivi présentiel. Cet accompagnement à distance permet d'étendre mon suivi au-delà de Ceyras et de l'Hérault, avec la même approche personnalisée et les mêmes outils thérapeutiques.