Bienvenue, moi c'est Lucie, Lucie Arrazat, conseillère pleine santé et coach en neurosciences spécialisée dans l'accompagnement des troubles du comportement alimentaire (TCA) à 2 endroits dans l'Hérault, à Ceyras et à Gignac. Et également en visio. Après avoir traversé, 17 années de lutte contre moi même car j'ai souffert pendant tout ce temps de différentes forme de TCA, cela fait 4 ans que je suis libérée, j'ai créé Arrazat Pleine Santé pour accompagner les femmes dans leur réconciliation avec l'alimentation et leur corps.

Ma spécialisation porte sur les troubles des comportements alimentaires liés au stress, à la surcharge mentale et à la dissociation émotionnelle. Je propose une approche innovante qui combine nutrition, naturopathie, gestion du stress, neurosciences et accompagnement émotionnel. Cette méthode holistique permet à mes clientes de se libérer durablement des obsessions alimentaires, sans régime ni contrôle restrictif.

J'accompagne principalement des femmes qui se sentent perdues, qui ne se reconnaissent plus et se sentent coupées de leur corps. Ces femmes mangent souvent pour fuir leurs émotions ou se calmer, oscillant entre perte de contrôle, restriction, culpabilité et honte. Les séances peuvent se dérouler à Ceyras ainsi qu'à Gignac. Je propose également des Rendez-vous en visioconférence pour étendre mon accompagnement au-delà de l'Hérault ou pour plus de flexibilité sur les horaires.

Mon parcours personnel, mon expérience, me donne une compréhension profonde des TCA que peu de professionnels possèdent. Cette expérience, associée à mes formations en neurosciences, coaching rayonnement intégral, ma passion pour l'humain et la santé, me permette d'offrir un regard nouveau sur les troubles alimentaires. Mon accompagnement est à la fois structuré et adaptable, mêlant coaching, outils concrets, développement de l'autonomie, relaxation et visualisation.

Je propose une expérience profondément humaine, rassurante et à l'écoute. Chaque femme que j'accompagne bénéficie d'un suivi personnalisé, que ce soit lors de séances individuelles en présentiel à Ceyras ou Gignac, ainsi quand visio.