Questions Fréquentes

L'alimentation émotionnelle se reconnaît par plusieurs signes : vous mangez vos émotions lors de stress, vous ressentez une faim émotionnelle différente de la faim physique, vous grignotez entre les repas sans vraiment comprendre pourquoi, ou vous utilisez la nourriture comme échappatoire face aux difficultés du quotidien. L'alimentation devient votre doudou.

Mon approche holistique et unique, combine : nutrition, naturopathie, gestion du stress, neurosciences, coaching, introspection, reconnecter au besoins, aux valeurs et accompagnement neuro-émotionnel, neuro- identitaire. Je propose un regard nouveau sur les TCA, pour comprendre qu'est ce qui se joue aujourd'hui pour vous et pourquoi vous maintenez cela au quotidien, loin des régimes restrictifs. Mon accompagnement structuré s'adapte à vos besoins spécifiques en mêlant coaching, outils concrets, exo somatique, relaxation et audio de visualisation.

Ayant vécu 17 ans de TCA et étant libérée depuis plus de 43 ans, je comprends intimement les défis que vous traversez. Cette expérience personnelle me donne une compréhension profonde des mécanismes des troubles alimentaires que peu de professionnels possèdent, permettant un accompagnement authentique et bienveillant pour vous guider vers votre propre liberté alimentaire.

Oui, je propose des séances individuelles en visioconférence qui offrent la même qualité qu'un suivi présentiel. Cet accompagnement à distance permet d'étendre mon suivi au-delà de Ceyras, Gignac et de l'Hérault, avec la même approche personnalisée et les mêmes outils thérapeutiques.